フィリピンでダイエットは非常に難しいことが発覚した

最近腹が出てきました。顔もパンパンになり、気づかぬうちに二十顎になっていました。人知れずケツから脂を流しています。

そして決意したダイエット

しかしながら聡明な僕はあることに気が付いてしまいました。それは、

フィリピンではダイエットが非常に難しいということです。

それでは今回の記事ではフィリピンでダイエットが難しいということを紹介していきます。

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フィリピンでのダイエットが過酷すぎる

フィリピンでは外食でヘルシーな食事を摂ることが簡単ではない

まず基本的にフィリピン料理は味が濃い・甘い、カロリーが高いものばかりです。

フィリピンのレストランは、日本料理屋は別ですが、どうしても高カロリーな食事ばかりになってしまいます。韓国料理も中々ヘルシーですが、フィリピン料理を含め、外国の料理はカロリーが基本的に高いのです。

また、コーヒーなどが甘いように、フィリピンでは基本的に甘いものや脂っこいものが好まれるため、ヘルシーなものはあまり売られていないのです。

野菜料理も意識して食べないといけません。

フィリピンでは運動することが難しいのでダイエットが困難

特にマニラで言えることですが、フィリピンでは外でウォーキングやランニングをすることが難しいです。

一つ目の原因としては車が多く、歩道が舗装されていない場所がたくさんあるからです。ウォーキングをしていても道路が悪くて怪我をする可能性があります。恐ろしいです。

二つ目は空気が悪いことでしょう。フィリピンマニラの外に長時間居ると、鼻くそが真っ黒になるように、フィリピンの外の空気は排気ガス等でかなり汚れてしまっています。ウォーキングやランニングをすると空気を多く吸い込みますので、体調を悪くしてしまう可能性もあります。

三つ目は治安が悪いことです。フィリピンだとランニング中やウォーキング中にホールドアップに遭う危険性もあります。死ぬかもしれないという危険を伴ってまでダイエットをしたいという人は中々いないと思います。

コンドミニアムに住んでいればジムがあることがありますが、ランニングマシーンなどは中々ハードルが高いため、ダイエットをしたいと思っていてもジムを使用する人は意外と少ないのです。

フィリピンでは本気になればダイエットは出来る!!

フィリピンにはたくさんのジムがあります。多くのジムでは会員制になっており、月単位や年単位で料金を支払い、会員の間はどれだけ使っても大丈夫という制度ですね。

僕アンジーも有名なゴールドジムというジムのメンバーになりましたが、やる気が継続せず、10回ほど行っただけでした。

やはりダイエットは場所にかかわらず、相当な決意がないと難しいのですね。

 

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